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60.000 IE Vitamin D täglich - harmlos oder gefährlich?

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Video von Ralf Blume über 60.000 IE Vitamin D:
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Studie zu Vitamin K und Arteriosklerose: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35465686/

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Omega-3 - Öl des Lebens https://amzn.to/3QKxL9p
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Präparate*:
Eine Fettsäureanalyse sowie gute Omega-3-Produkte können bestellt werden bei*:
Deutschland und Österreich: https://www.norsan.de/
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Italien: https://www.norsan.it/
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Vitamin D 5000 pro Tropfen mit K2: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-d-5000-mit-k2/
Vitamin D 1000 pro Tropfen: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-d-1-000-tropfen/
Vitamin D 1000 pro Tropfen, vegan: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-d-1-000-vegan/
Vitamin K2 mit 50 mcg pro Tropfen: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-k2/
Magnesium als Kapsel: https://nadarra.eu/produkt/magnesium-kapseln/
Magnesium als Pulver: https://nadarra.eu/produkt/magnesium-pulver/
B-Vitamin-Komplex mit allen B-Vitaminen: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-b-komplex/
Selen mit 33 mcg pro Tropfen: https://nadarra.eu/produkt/selen-tropfen/
Zink mit 20 mg mit je 5 mg aus Gluconat, Glycinat, Picolinat und Citrat für gute Verträglichkeit: https://nadarra.eu/produkt/zink-nac-histidin/
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0:00 60.000 IE Vitamin D sind völlig unschädlich!?
4:36 Kalziumadaptierte Ernährung ist bei hohen Dosen wichtig
8:10 Welche Co-Faktoren werden verwendet?
8:40 Vitamin D, K2 und Arteriosklerose
12:11 Unterschiede zwischen dem indischen und dem Coimbra-Protokoll
16:24 Compliance der Patienten
17:35 Leute, macht es unter ärztlicher KontrolleShow More

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Allergien, Asthma und Neurodermitis endlich verstehen: Der Darm und Nährstoffmängel im Fokus

Vom 22.-29.5.26 findet der Endlich Allergiefrei Kongress 2026 statt. ...

Warum Millionen Menschen zu wenig Jod, Zink und Selen bekommen

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Polyneuropathie: Ursachen, Diagnostik und evidenzbasierte Therapieansätze

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Bei Polyneuropathie sind besonders DHA-haltige wertvoll, z.B. Algen- oder Dorschleberöl.

Liposomales Curcumin, Magnesium, Q10, B-Vitamine (wegen der liposomalen Galenik sind geringere Dosen erforderlich), Vitamin C + E : https://nadarra.eu/produkt/cerefacil/
Q10 in flüssiger Form als Spray: https://nadarra.eu/produkt/coenzym-q10/
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2 Kapseln = 600 mg Alpha-Liponsäure: https://natugena.de/shop/R-Alpha-Liponsaeure-Modulator.aspx
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0:00 Was sind die Symptome einer Polyneuropathie?
7:05 Welche Risikogruppe gibt es für Polyneuropathie?
8:17 Welche Nährstoffe sind hilfreich?Show More

Leaky gut - das sagt Dir kein Arzt darüber!

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Omega-3 dauerhaft einnehmen und einen Omega-3-Index von 8-11 % anstreben.

Leaky gut-Präparat u.a. mit Darmbakterien, Zink, Glutamin und Ballaststoffen:
https://natugena.de/shop/GaSta-Aktiv.aspx
Mit dem Code Willkommen10 erhalten Sie einen Begrüßungsrabatt.
Das reicht oft als 1 Monats-Kur aus. 3x1/3 ML mit 1 Glas Wasser 1/2h nach den Hauptmahlzeiten.

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0:00 Was ist eigentlich ein leaky gut?
2:54 Diagnostik des leaky gut
7:45 Behandlung des leaky gut
20:26 Ohne Omega-3 geht es auch beim leaky gut nicht!Show More

Lithium wirklich verstehen: Spurenelement, Medikament oder Hype?

Studie zu Lithium und Demenz in "Nature": ...

Studie zu Lithium und Demenz in "Nature": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40770094/

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Bücher*:
Nehls: Das Lithium-Komplott: Plädoyer für ein essentielles Spurenelement - Der verbotene Schlüssel zur ...mentalen Gesundheit https://amzn.to/40YkuOh
Algenöl: https://amzn.to/3lQ3Bzl
Omega-3 - Öl des Lebens https://amzn.to/3QKxL9p
Nährstofftherapie https://amzn.to/45ybArn

Präparate*:
Lithium als Chemikalie zur technischen oder wissenschaftlichen Verwendung:
https://natugena.de/shop/lithium-orotat.aspx
2 Pipetten = 1 mg reines Lithium als Lithiumorotat
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Omega-3-Test und -Präparate*:
Eine Fettsäureanalyse sowie gute Omega-3-Produkte können bestellt werden bei*:
Deutschland und Österreich: https://www.norsan.de/
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Schweiz: https://www.norsan.ch/
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Weitere Nährstoffe*:
Vitamin D 5000 pro Tropfen mit K2: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-d-5000-mit-k2/
Vitamin D 1000 pro Tropfen: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-d-1-000-tropfen/
Vitamin D 1000 pro Tropfen, vegan: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-d-1-000-vegan/
B-Vitamin-Komplex mit allen B-Vitaminen: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-b-komplex/
Vitamin B12 mit 100 mcg pro Tropfen: https://nadarra.eu/produkt/vitamin-b12/
Melatonin mit 1 mg pro Tropfen: https://nadarra.eu/produkt/melatonin/
Selen mit 33 mcg pro Tropfen: https://nadarra.eu/produkt/selen-tropfen/
Zink mit 20 mg mit je 5 mg aus Gluconat, Glycinat, Picolinat und Citrat für gute Verträglichkeit: https://nadarra.eu/produkt/zink-nac-histidin/
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0:00 Lithium in der Psychiatrie an der Grenze zur Toxizität
2:11 Was ist eigentlich Lithium und wo kommt es vor?
5:09 Das Gesetz des Minimums und die Dosis macht das Gift
7:53 Was ist essentiell?
10:49 Klinische Studien zu Suiziden und psych. Erkrankungen
13:23 Kriminalität
14:54 Demenz
16:36 Longevity
17:23 Wie wirkt Lithium?
22:09 Essentialität von Lithium
23:24 Interventionelle Studien
26:26 Sind wir im Lithium-Mangel?
28:00 Nature-Artikel zu Lithium
33:26 Optimaler Spiegel
40:35 Kasuistik Brain fog
45:15 Wie komme ich an Lithium?
47:27 Komplexe Erkrankungen auch komplex behandeln
51:22 Was sagt ChatGPT zu Lithium?
55:21 Fazit und ZusammenfassungShow More

Neue Studie: Personalisierte Vitamin-D-Therapie halbiert Herzinfarkt-Risiko

Link zur Studie: ...

Die glorreichen 7 Nährstoffe für eine gute Schwangerschaft und einen optimalen Start ins Leben

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Spermidin, Resveratrol, Omega-3, Vitamin D & Co.: Überschätzt oder die Schlüssel zur Langlebigkeit?

Link zum kostenlosen Gesund-und-glücklich-Online-Kongress vom ...

Eier, Cholesterin und Herzinfarkt: Mythos oder Evidenz?

Links zu den erwähnten Studien: Moderater Konsum von Eiern erhöht ...

Links zu den erwähnten Studien:
Moderater Konsum von Eiern erhöht nicht das kardiovaskuläte Risiko:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32865658/
Große Meta-Analyse: Eier erhöhen nicht das Risiko, sondern senken sogar leicht das Risiko für Schlaganfälle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27710205/
Weitere ...Studie dazu: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002934320305490
Studie mit scheinbar erhöhtem Risiko durch Eier fand nach statistischer Korrektur der Gesamternährung kein Risiko mehr: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2728487

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Cholesterin, endlich Klartext https://amzn.to/3Kvc5gv
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Schweiz: https://www.norsan.ch/
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Wenn Cholesterin doch gsenkt werden muss, hat dieses Präparat weniger Nebenwirkungen als künstliche Statine: Roter Reis mit 2,8 Monacolin K: https://nadarra.eu/produkt/monacolin-k/
Wenn wir das Cholesterin vor Oxidation ("Ranzigwerden") schützen wollen:
Antioxidantien-Kombi mit Vitaminen und sek. Pflanzeninhaltsstoffen:
https://nadarra.eu/produkt/antiox/
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0:00 Erhöhen Eier das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen?
2:39 Eine Studie fand doch ein scheinbar erhöhtes Risiko
3:26 Übersicht: Vor- und Nachteile von Eier
7:28 Was sagt die DGE zu Eiern?
10:20 Zusammenfassung: Keine Angst vor Eiern?Show More

Ständig müde? Diese 4 Ursachen übersieht fast jeder

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