Sehr geehrter Herr Schmiedel,

 

mit Bitte um kurze Anfragen:

Aktueller D3- Wert = 49 ng / l bei 10.000 IE täglich.
Nach meinen Berechnungen erreiche ich bei 12.860 IE täglich 63 ng / L

Laut Dr. Strunz und Dr. Schweikart liegt der sehr hohe Bereich 80 – 90 ng / l

Pro Tag nehme ich 200 ug K2 MK7.

Was passiert, wenn der Wert auf 65 – 70 steigen würde ?

(Im Sommer nehme ich bedingt durch Sonnencreme fast keine Sonne auf)

Besteht die Gefahr von Calciumablagerungen u.a. Langzeitschädigungen ?

Ist es besser die Grenze bei ca 63 zu belassen ?

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Eisenwert aktuell, 138 bei 21 mg Eisen II täglich (Viel Vitamin C zu den Mahlzeiten)

Erreichen möchte ich 250.

Bei normalen Eisentabletten habe ich Magenprobleme.

Was halten Sie von der Einnahme von Eisen Chelat, 14 mg pro Tablette ?

Nehme müsste ich hiervon ca. 3 St. pro Woche.
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Eiweisspiegel fast vegane Ernährung = 6,85 ( 100 g Soja- Isolat zur Ernährung, ansonsten reichhaltige Eiweisernährung + sehr viele NEM)

Sport ca 14 Stunden wöchentlich.

Fördert die Aufnahme von B1 + B6 die Eiweisaufnahme ?

Über eine Antwort von Ihnen würde ich mich sehr freuen und verbleibe

mit freundlichem Gruß

Antwort:

Haben Sie bitte Verständnis dafür, dass individuelle Fernberatungen rechtlich gar nicht erlaubt sind. Bei Werten bis 60 ng/ml sehe ich überhaupt keine Gefahr. Bei einer Hochdosistherapie sollte unbedingt die Betreuung durch einen mit Vitamin D wirklich sehr erfahrenen Arzt stattfinden. Ich selbst messe dann regelmäßig bestimmte Laborwerte, anhand derer ich feststellen kann, dass noch keine Gefahr besteht.

Bedenken Sie bitte, dass Sie sich mit einer möglichen Überdosierung nicht nur selbst schädigen, sondern auch die Vitamin D-Therapie diskreditieren, falls etwas passieren sollte. Die Gegner warten nur auf Schäden durch Vitamin D, um das leidlich auszuschlachten. Also: Keine Experimente ohne Absicherung durch einen erfahrenen Arzt!

MfG

Dr. Volker Schmiedel