Sehr geehrter Herr Dr. Schmiedel,

in Kassel habe ich Sie 2008 persönlich kennen gelernt und seitdem lese ich mit Vergnügen und Interesse Ihren Newsletter. Meine Frage:
Ich bin 68 Jahre alt, ernähre mich vegan, aber mit Fisch, Ei und ein bisschen Käse. Dazu die Vitamine B, C, D (Dekristol gekoppelt mit Vit. K2), OPC und Schüssler Salze, hier vor allem Magnesium. Dazu das von Ihnen empfohlene San Omega Fischöl.
Alle diese Tabletten nehme ich einzeln – gibt es das nicht auch ein bisschen kompakter? Wenn Sie da was hätten, würde ich mich sehr freuen,
liebe Grüße

 

Antwort:

In der Schweiz gibt es eine Firma, die kann jeden gewünschten Nährstoff und jeder beliebigen Kombination und Dosis in ein Granulat packen. Schüssler-Salze sind da aber auch nicht drin (nebenbei ist Magnesium im Schüsslersalz homöopathisch und nicht materiell enthalten – ich habe es mal ausgerechnet: Man muss 30.000 Tabletten nehmen, um auf die Tagesdosis von Magnesium kommen, aber jeden Tag!). Omega-3 kann man auch nicht in das Granulat packen.

Nochmal nebenbei: Vitamin K brauchen Sie nicht – es sei denn, Sie haben eine Osteoporose mit nachgewiesenem Vitamin K-Mangel. Und Dekristol bitte niemals einmal in der Woche nehmen (es sei denn, Sie haben eine Osteoporose und nehmen es wirklich nur dafür, nicht aber für Nerven, Herz und Immunsystem).

MfG

Dr. Schmiedel