Sehr geehrter Herr Dr. Schmiedel,

über 2 Jahre nehme ich täglich 1 EL Fischöl von Norsan. Jetzt würde ich gerne das Algenöl ausprobieren.
Hat es auch genug EPA oder ist weniger davon im Algenöl enthalten?
Ich habe Progrediente MS und da ist ja gerade das EPA wichtig .
Vielen dank für Ihre Antwort im Voraus und
mit freundlichen Grüßen

Antwort

Ja, bei MS wäre mir eine gute Versorgung mit EPA wichtig. 1 EL Omegega-3 Total von Norsan hat 1100 mg EPA, 1 EL Omega-3 Vegan hat nur 700 mg EPA. Sie können also gern einmal das vegane Öl ausprobieren. Ich rate dann aber nicht zu 1TL, wie sonst üblich, um weiterhin 2 g EPA/DHA zu haben, sondern 1 1/2 TL vegan, dann haben Sie die gleiche EPA-Menge. Sie können auch gern abwechseln. Mal eine Flasche Fischöl, dann mal wieder eine Flasche Algenöl – aber mit den eben empfohlenen Dosierungen.

Alles Gute für Ihre Gesundheit,

Dr. Volker Schmiedel