Sehr geehrter Herr Dr. Schmiedel,
ich achte seit über drei Jahren verstärkt auf meine
Blutwerte. Mittlerweile habe ich sie fast alle, dank
regelmäßiger Überprüfung/Bluttest, ganz gut im Griff. Nur
der EPA-Wert macht mir Sorgen:
2018 habe ich täglich 800 mg EPA und 400 mg DHA supplementiert.
Damit kam ich auf Blutwerte von 27 mg/l EPA und 220 mg/l DHA
(Synlab München)
Um den DHA-Wert zu senken habe ich meine Supplementierung
auf die Hälfte gesenkt (Am besten wäre gewesen, DHA ganz zu
streichen und nur noch EPA zu nehmen. Da habe ich allerdings
kein Produkt gefunden).
2020 waren die Werte dann 16 mg/l und 292 mg/l (Synlab
München). Also mit weniger Supplement den einen Wert erhöht
und den anderen gesenkt.
Anfangs 2021 lieferte ein Papierstreifentest 3,75% EPA (Norm
zwischen 3,02% und 4,54%) und 8,53& DHA (Norm bis 7,2%, also
weiterhin erhöht).
Linolsäure lag bei 12,87% (Norm 13,38% bis 20,06%, also zu
niedrig und Arachidonsäure bei 15,14% (viel zu hoch; Norm
von 7,15% bis 10,73%).
Irgendwas läuft hier demnach verkehrt. Leider finde ich
nicht heraus, was für diese Unterschiede verantwortlich sein
könnte (kann mein Körper kein EPA aus DHA synthetisieren?
Warum nicht?). Warum hängen EPA und DHA nicht stärker zusammen?
Wahrscheinlich fehlt ja an irgendeiner ganz anderen Stelle
etwas… Die diesbezüglichen Chemieseiten im Netz helfen mir
als interessiertem Laien auch nicht weiter.
Vielleicht fällt Ihnen ja etwas dazu auf, oder Sie haben
eine Idee, mit welchem – noch fehlenden – Messwert ich der
Sache auf die Spur kommen könnte.
Schon einmal herzlichen Dank,
T. S.
Antwort:
Sehr geehrter Herr S.,
ja, Sie haben leider so ziemlich alles falsch gemacht, was man falsch machen kann. Sie haben ein völlig künstliches Omega-3 genommen, was fast nichts mit einem natürlichen Fischöl zu tun hat.
Siehe: https://youtu.be/Mg5s1Dno6R4
Und Sie haben eine Serumanalyse veranlasst. Die ist nahezu unbrauchbar.
Siehe: https://youtu.be/TDCeOClzm6s
Nehmen Sie bitte ein gutes, natürliches Fischölpräparat, z.B. Norsan Total, und lassen Sie nach drei Monaten einde Fettsäureanalyse aus den Erythrozyten machen. Beides gibt es bei www.norsan.de. Bei Angabe des Codes Willkommen15 gibt es 15 % für die erste Bestellung auf beliebig viele Produkte und Teste.
Siehe auch:
Algenöl: https://amzn.to/3lQ3Bzl
Omega-3 – Öl des Lebens https://amzn.to/3eRpIS3
Sorry, dass Sie so viel Geld unnötig ausgegeben haben.
MfG
Dr. Volker Schmiedel