Guten Tag sehr geehrter Herr Dr. Schmiedel,

ich wende mich heute an Sie, mit der Bitte, mir den Link zu der 7 Tage Adventisten -Studie – oder gar den Absatz selbst als PDF mitzuteilen in dem dargestellt ist, dass Pesco Veganerinnen besser gestellt waren als Veganerinnen, was das Infarkt-Risiko angeht. Ich finde nicht die richtige Studie. Ich ernähre mich seit 12 Jahren vegan und substituiere schon viele Jahre alles, was Sie empfehlen. Zum Teil musste ich es aber auch wirklich schmerzhaft lernen. Eine fiese Depression bei einem Vitamin D-von 8 und Haarausfall bei Zinkmangel und noch immer ein TSH von 3,5 trotz Selensubstitution (ft4 ft3niedernormal) Norsan substituiere ich erst seit Kurzem. B12-Mangel spüre ich wenn ich unter 400 komme, dann spritze ich es mir – das halte ich für die sicherste Methode. Ich danke Ihnen sehr für Ihren denkanstossenden Artikel über Veganismus – häufig reiche ich ihn Patienten weiter, die meinen sie müssten nichts tun außer vegan leben – leider sind die aber schon sehr belehrungsresistent…. und es sind klar die wenigsten. Im März bin ich beim Akkreditierungs-Seminar dabei und hoffe, dass ich einige meiner Fragen loswerde. Da ich im Februar in Indien sein werde und die gut befreundete Kollegin Dr. Nandita Shah treffen werde, die Veganismus in Indien extrem populär macht, aber eben nur die Vit D und B12 Substitution propagiert – hätte ich gerne entsprechende Studien die ich ihr geben kann. Ich wäre ihnen extrem dankbar, weiß aber natürlich auch, dass ihre Zeit knapp ist, für die Überlassung/Hinweis von Daten.
Mit freundlichen Grüßen

Antwort

Hier ist die Studie:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4191896/

In der Gesamtsterblichkeit stehe die Veganer zwar ziemlich gut da. Fast, aber nicht ganz so gut wie die Pesco-Vegetarier, die führend sind. Aber wenn man sich bei Tabelle 4 die weiblichen Veganerinnen ansieht, so sieht man eine massive Übersterblichkeit bei Veganerinnen bei KHK. Das weiß fast kein Veganer!

Ich finde es sehr vernünftig, was Sie machen und finde es auch ganz toll, das Sie es weiterempfehlen wollen. Mit dem Norsan Omega-3 Vegan Öl haben Veganer – glaube ich – eine tolle Alternative zum Fischöl.

MfG

Dr. Volker Schmiedel