Hallo Herr Dr. Schmiedel,

können Sie mir eine Mitteilung per E-Mail über die Wirkung von Weichkapseln mit Omega-3-6-9 senden? Ich nehme solche Kapseln schon seit einem Jahr ein. Bei mir hat der Stuhlgang geholfen. Denn ich hatte jahrelang Probleme und musste Abführmittel nehmen.. Ich wäre gerne zu Ihrem Vortrag gekommen u. hätte vor dem Publikum mein Erfolg persönlich bekannt gegeben. Leider bin ich Schwerbehindert u. kann nicht mehr gehen nur mit dem Rollator.
Viele Grüße

 

Antwort

Ich kann Ihnen nur sagen, dass ich von Omega 3-6-9 Kapseln dringen abrate:

– Von Omega-3 ist meist zu wenig drin: Wir brauchen 2000 mg EPA/DHA am Tag (nicht ALA, was in den Kapseln meist auch drin ist).
– Omega-9 decken wir leicht, wenn wir auch Olivenöl in Salat oder sonstwie zu uns nehmen.
– Von Omega-6 haben wir in der Nahrung viel zu viel. Es ist falsch, das auch noch in ein Präparat zu packen.

Fazit: Omega 3-6-9 Präparate sind völlig falsch konzipiert und in Bezug auf den Omega-3-Anteil völlig überteuert. Hier finden Sie wirklich gute Präparate: www.norsan.de

Alles Gute für Ihre Gesundheit!