Hallo Herr Dr. Schmiedel,

könnten Sie mir welche Magnesium am besten zu kaufen?

Vielen Dank und viele Grüße

Antwort:

Magnesium sollte man nehmen, wenn es Anzeichen für einen Mangel gibt (z.B. Wadenkrämpfe). Bei Krankheiten wie Herzrhythmusstörungen oder Asthma kann es auch sinnvoll sein, aber da messe ich es vorher immer. Je nach Krankheit, Mangel udn Darmverträglichkeit muss dann individuell die richtige Dosis festgelegt. Es ist also nicht einfach so: Magnesium ist gut, jetzt nehmen wir einfach mal eines.

Gute Präparate sind Magnesium Verla oder Magnesium Diasporal. Hier gibt es aber auch Tabletten, Lutschtabletten oder Granulate zum Auflösen.

MfG

Dr. Volker Schmiedel