Vitamin D3
Das Sonnenvitamin Vitamin D3 ist kein Vitamin sondern ein Prohormon, das der Körper in erster Linie aus ultraviolettem Licht bildet. Ca. 80 % des Vitamin D generiert der Körper aus Licht, die restlichen 20 % nehmen wir über unsere Nahrung auf. In Fischen wie Lachs und Hering ist Vitamin D enthalten und in einigen Pilzsorten sowie Eiern und Kalbsfleisch. Wir benötigen Vitamin D für unser Immunsystem, Muskeln, Knochen, Zähne und Zellteilung. Häufig kommt es zu Mangelerscheinungen von Vitamin D3. Dies liegt zum einen daran, dass wir Sonnencreme nutzen, die unsere Haut kein ultraviolettes Licht aufnehmen lässt. Und zum anderen sind die Sonnenstunden im Winter in unseren Breiten relativ kurz und wir halten uns viel Drinnen auf.
Colitis ulcerosa – Komplementäre Behandlungsmöglichkeiten
Zur Behandlung der Colitis ulcerosa stehen neben Kortison zahlreiche komplementäre Therapieoptionen zur Verfügung
Orthomolekulare Therapie
Orthomolekulare Therapie Mit gezielter Nährstoffsupplementation Lebererkrankungen günstig beeinflussen Der Begriff orthomolekular stammt aus dem Griechischen (orthos = richtig) und aus dem Lateinischen (molecula = kleine Masse, Baustein). Orthomolekulare Therapie...
Depression und Nährstoffe
Depression lässt sich durch Nährstoffe beeinflussen. Wichtig sind hier Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D. Besonders wichtig ist eine gute Versorgung mit EPA.
Dr. med. Volker Schmiedel