Morbus Crohn und Colitis ulcerosa

Zitat des Monats

“Jeder möchte lange leben, aber keiner will alt werden.“

Studie des Monats

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33291698/

An dieser Stelle wurde schon oft darüber berichtet, was Omega-3 alles für die kognitiven Funktionen zu leisten imstande ist – gerade auch im Alter. Ein häufig unterschätzter Umstand ist aber die Sarkopenie, der Muskelschwund im Alter. Er ist mit dafür verantwortlich, dass ältere Menschen leichter stürzen und Frakturen erleiden, wenn die Muskeln nicht kräftig genug sind, um ein Stolpern abzufangen. Ältere Menschen mit einer geringeren Muskelmasse werden häufiger in ein Pflegeheim eingewiesen, weil sie irgendwann nicht mehr in der Lage sind, ihre häuslichen Tätigkeiten wie Einkaufstaschen tragen, Wäschekörbe in den Keller bringen oder Bettenmachen zu verrichten. Muskelschwache Senioren werden auch schneller bettlägerig und pflegebedürftig. Das kann kein Senior gebrauchen. 

Darum ist körperliches Training in jeder Lebensphase wichtig, gerade aber auch im Alter. Können wir den Muskelabbau mit Nährstoffen bremsen? Erstaunlicherweise hat sich hier Omega-3 als effizient erwiesen. Die obige Meta-Analyse umfasst 10 Studien hierzu. Wenn ältere Menschen mehr als 6 Monate mehr als 2 g Omega-3 zu sich nehmen, so steigt die Muskelmasse im Vergleich zu Placebo um immerhin 0,67 kg. Das erscheint auf den ersten Blick sehr wenig. Das kann aber genau das Quäntchen Muskel sein, welches im Ernstfall einen schweren Sturz zu verhindern vermag.

Nebenbei erhöhte sich bei den Omega-3-Probanden auch die Gehgeschwindigkeit. Auch das kann sich als essentiell erweisen, etwa wenn ein älterer Mensch die Straße überquert.

Abb. 1: Die Studie ergaben im Durchschnitt eine Erhöhung der Muskelmasse (Überlegenheit von Omega-3, wenn die Punkte rechts der Mittellinie sind)

Abb. 2: Die Studie ergab im Durchschnitt eine Verbesserung der Gehgeschwindigkeit (Überlegenheit von Omega-3, wenn die Punkte links der Mittellinie sind)

Mit kräftigen Grüßen,
Dr. Volker Schmiedel

Dr. med. Quintus Querulantius merkt hierzu an: Sie erinnern sich bestimmt alle. Das sind die legendären Worte des Fußballreporters Herbert Zimmermann am Schluss des Endspiels der Fußballweltmeisterschaft 1954 zwischen Deutschland und Ungarn, welches bekanntlich 3:2 zugunsten von Deutschland ausging. Ich beziehe dies jetzt einmal auf die Corona-Pandemie. Warum? Hier die Belege dafür:

• Die Letalität bei Covid-19 liegt derzeit bei etwa 0,1 %. Das ist weniger als bei einer normalen Grippe, bei einer schweren Grippewelle wie 2017/18 lag sie deutlich höher.

• Wir sollten daher Covid-19 jetzt wie einen normalen Atemwegsinfekt behandeln. So wie das andere Länder, z.B. Spanien, schon lange tun. Dies wird inzwischen auch schon von manchen Infektiologen gefordert: https://web.de/magazine/news/coronavirus/infektiologe-schlaegt-alarm-steigender-corona-inzidenzen-37376250 

• Dänemark hat im Sommer sogar das Impfprogramm komplett ausgesetzt.

• In den USA wurde vor wenigen Tagen die Maskenpflicht in Gesundheitsreinrichtungen komplett aufgehoben.

• Selbst in Italien, welches mal wesentlich strengere Corona-Regeln als Deutschland hatte, wurde die Maskenpflicht im ÖPV gecancelt.

• In der Schweiz gibt es seit April praktisch überhaupt keine Corona-Maßnahmen mehr – die Inzidenzen und Todeszahlen sind aber besser als in Deutschland.

• Von Schweden wollen wir gar nicht erst reden. Von den „bösen Buben“ im hohen Norden wurde nur berichtet, als sie am Anfang schlechtere Zahlen als wir hatten. Haben Sie im letzten Jahr in den Medien mal was über die Corona-Zahlen der Schweden gehört? Vielleicht wird deshalb nicht darüber berichtet, weil sie trotz extrem liberalen Umgangs mit der Krise (ein paar Maßnahmen hatten die auch, vor allem aber Empfehlungen und keine Zwänge) derzeit viel bessere Todeszahlen als Deutschland aufweisen? Und die Impfquote ist keineswegs deutlich höher.

• Ich könnte die Liste noch weit fortführen, spare mir und Ihnen aber die Zeit.

Praktisch alleine in Europa, ja in der ganzen Welt will Deutschland unbedingt eine Verlängerung der Maßnahmen erzwingen, um wieder das Fußballgenre zu bemühen! 

• Während die USA die Maskenpflicht im Gesundheitssystem abschaffen, hält Deutschland sie nicht nur bei, sondern verschärft sie mit den FFP2-Masken noch, für deren Nutzen gegenüber der chirurgischen Maske überhaupt kein wissenschaftlicher Beweis existiert (siehe https://youtu.be/EGjnITPxIRs).

• Während Italien die Maskenpflicht im ÖPV abgeschafft, wird sie in Deutschland massiv verschärft – mit teilweise wirklich abstrusen Konsequenzen (siehe ebenfalls https://youtu.be/EGjnITPxIRs).

• Ja, die Inzidenzen steigen wieder. Wir sollten aber nach 2 ½ Jahren Pandemie inzwischen längst gelernt haben, dass die Aussagekraft der Inzidenzen nur sehr begrenzt ist. Viele scheinen aber immer noch nicht verstanden zu haben, dass ein positiver Test keine Infektion bedeutet (siehe https://youtu.be/40J_aFBpBw4). 

• Umso unverständlicherweise ist die Forderung eines Arztes, die ich kürzlich vernommen habe, nach kompletter Maskenpflicht in öffentlichen Innenräumen, natürlich mit der für die breite Bevölkerung völlig unsinnigen FFP2-Maske. Er begründet seine Forderung mit den steigenden Corona-Infizierten in den Krankenhäusern. Lieber Herr Kollege, ich befürchte, Sie haben meinen letzten Absatz auch nicht verstanden – bitte mal mein Video dazu anschauen! Eine Frage an Sie: Wie viele von den bei Aufnahme ins Krankenhaus positiv Getesteten sind denn wirklich wegen einer schweren Covid-Erkrankung eingeliefert worden und bei wie vielen war der positive Test nur ein zufälliger Nebenbefunde? Das können Sie gar nicht sagen, weil diese Zahlen gar nicht erhoben werden, obwohl das doch nicht ganz unwichtig wäre oder? Wenn die Inzidenzen aber im Spätherbst ansteigen, was immer der Fall ist, haben natürlich auch mehr Krankenhauspatienten einen positiven Test. Wenn wir vor Jahren darauf getestet hätten, dann hätten wir das bei Influenza-, Adeno- oder Rhinoviren in jedem Jahr auch erlebt. Wir haben eben nur nicht getestet, weil dies bei so harmlosen Viren einfach nicht sinnvoll ist. Und natürlich sind damals Menschen an Influenza gestorben und natürlich sterben auch jetzt noch alte, geschwächte und Risikopatienten nicht nur mit, sondern tatsächlich auch an Corona. Das ist im Einzelfall tragisch, aber es ist ganz natürlich. Wir werden Atemwegserkrankungen,  schwere Verläufe dadurch und auch Todesfälle niemals verhindern können, was auch keine Katastrophe darstellt, solange sich diese Zahlen im durchschnittlichen Rahmen bewegen. Und es deutet bisher nichts darauf hin, dass es in diesem Winter anders sein sollte.

Was ich aber wirklich bedauerlich finde, dass (fast) die gesamte Bevölkerung – und leider auch die Politik, die Journaille und die Mainstream-Medizin einem einzigen Corona-Cheerleader immer noch so bedingungslos folgt. So, und jetzt bemühe ich das letzte Mal den Fußball und damit endet auch meine Glosse:

„Zeigt endlich dem Hauptverantwortlichen an dieser Misere die Rote Karte!“

Mit entschiedenen Grüßen,

Ihr Dr. med. Quintus Querulantius

P.S.: Wow, ich habe eine ganze Glosse über Corona geschrieben, ohne ein einziges Mal den Namen Lauterbach zu erwähnen – ups, jetzt ist es doch passiert!